קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עגבניות שרי מטוגנות עם יוגורט מתובל

עגבניות שרי מטוגנות עם יוגורט מתובל
עגבניות שרי מטוגנות עם יוגורט מתובל עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 215 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו עירית, מלח ים גס, שמן קנולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו יוגורט פיקנטי פאן כרובית מטוגנת, דגים מוקפצים מתובלים עם זיתים ועגבניות שרי, ו דגים מוקפצים מתובלים עם זיתים ועגבניות שרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים יוגורט, מיונז, עירית, מלח, פלפל, וכמה שיותר מקפים של רוטב חריף אתה יכול להתמודד. מכסה ומקרר עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובששרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוטפרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
בקערה קטנה אחרת, מערבבים תערובת ביסקוויק ופירורי לחם. בקערה קטנה אחרת, להכות ביצה ומים עם מקציף. עובדים בקבוצות, מגלגלים כמה עגבניות שרי בשטיפת הביצים, מעבירים לתערובת הביסקוויק ומתגלגלים למעיל, וחוזרים על מעילים כפולים לכל עגבניה. חזור עם שאריות עגבניות, הצבת עגבניות סיים במחבת גיליון ungreased שכבה אחת.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דקעגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דק
פניני סוכר כסףפניני סוכר כסף
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מלא בסיר עמוק באמצע הדרך עם השמן.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
מחממים לכ -350F. מטגנים את העגבניות כמה בכל פעם, מורידים אותן לתוך השמן החם בעדינות. מטגנים כ 60 שניות, עד חום זהוב; להסיר שמן, לנקז על מגש נייר מצופה מגבת. חזור עם שאריות העגבניות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
5
מגישים חם עם יוגורט חריף.
מרכיבים שתצטרך
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה