עוגות עוף ואורז

עוגות עוף ואורז דורש סביב 24 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 281 קלוריות. אם יש לך חלב, תערובת שש גבינה, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה די גרוע. נסו Grreat עוף ועוגות אורז עם בייקון, מרק עוף וג'ינג'ר קל עם עוגות אורז, עירית ושום כבוש מהיר, ו אורז בר ועוגות אורז חומות עם ראגו ירקות קלויים (מתכונים דומים).

הוראות

לטאטא יחד תערובת פנקייק וחלב בקערה גדולה, לטאטא רק עד מרכיבים יבשים הם לחים. מערבבים עוף הבא 6 מרכיבים, ערבוב רק עד מעורבב.

מרכיבים שתצטרך

תערובת פנקייק

עוף שלם

חלב

ציוד שתשתמש בו

מקציף

קערה

יוצקים על הבלילה 1/4 כוס לכל עוגה על חם (350), משומן קלות מחבת או מחבת nonstick גדולה. לבשל פנקייק 3 דקות או עד צמרות מכוסים בועות וקצוות נראים יבשים ומבושלים; להפוך ולבשל בצד השני 5 עד 6 דקות או עד הסוף.

ציוד שתשתמש בו

מחבת