עוגות פורל מעושנות ברוטב חרדל-צ'ייב שמנת

עוגות פורל מעושנות עם רוטב חרדל-צ'ייב שמנת הוא pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 145 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פורל, תפוחי אדמה, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 26 דקות. נסו עוגות קישואים עם פורל מעושן, עוגות תפוחי אדמה מעושנות, ו סלט פורל וחרדל מעושן (מתכונים דומים).

הוראות

הכן רוטב שמנת חרדל-צ ' ייב.

מרכיבים שתצטרך

רוטב שמנת

מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק

פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט

מחממים תנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מניחים לחם במעבד מזון; דופק 10 פעמים או עד פירורים גס למדוד 1 כוס.

מרכיבים שתצטרך

רכז לימונדה מופשר, מחולק

ציוד שתשתמש בו

(כגון ביסקוויטים מארי)

מפזרים 3/4 פירורי לחם כוס על תבנית אפייה.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

אופים ב 350 במשך 5 דקות או עד הזהב; להפריש.

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

שלב הנותרים 1/4 כוס פירורי לחם, פירה, הבא 7 מרכיבים בקערה בינונית. תערובת צורה לתוך 8 קציצות קטנות.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מניחים פירורי לחם קלויים על צלחת או צלחת רדודה. לדלות עוגות דגים בפירורי לחם ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה

Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק

עוגות דגים מעיל בכל צד עם ספריי בישול. מבשלים עוגות במחבת nonstick בינונית מעל חום בינוני גבוה 3 עד 4 דקות בכל צד או עד השחמה קלה. עוגות למעלה עם רוטב שמנת חרדל-צ ' ייב.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר