עוגות קמח תירס עגבניות ובמיה

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 58 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 50 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ארוגולה, אבקת אפייה, מלח ים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. נסו עוגות קמח תירס במיה, עוגות קמח תירס במיה עם מטבל יוגורט לימון כוסברה, ו מיני עוגות קמח תירס עם עגבניות ירושה להתענג (מתכונים דומים).