עוגיות חמאת בוטנים גרנולה
חמאת בוטנים עוגיות Granolan נטול גלוטן, וללא לקטוז ארוחת בוקר. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 558 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 14 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם חתיכות של ריס, קוקוס, קשיו ואגוזי מקדמיה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: עוגיות חמאת בוטנים גרנולה, חמאת בוטנים שיבולת שועל עוגיות גרנולה (ללא אפייה, טבעוני, ללא גלוטן), ו קל תפוח פריך עם חמאת בוטנים גרנולה + סוג גרנולה בגידה.
הוראות
מחממים תנור ל 163°. לשפשף שני גליונות אפייה גדולים rimmed קלות עם שמן או קו עם מקל לא foil.In קערה גדולה, מערבבים בצק עוגיות וקינמון.
מוסיף שיבולת שועל, קוקוס וקינמון; ללוש לתוך בצק עד מעורבב היטב.
תוסיף את האגוזים. תערובת קרמבל באופן שווה על סדינים עוגיות.
אופים את שני יריעות העוגיות בו זמנית 17 עד 22 דקות, ערבוב כל 5 דקות וסיבוב יריעות עוגיות באמצע אפייה, עד חום זהוב בהיר. מגניב לחלוטין על סדינים עוגיות, כ -30 דקות. לשבור גרנולה לחתיכות קטנות יותר במידת הצורך (אני לא) ולזרוק אותו עם פירות יבשים וממתקים.