עוגת חטיפי בננה היא אולי הקינוח שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 238 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. מתאים ל-8 מנות. לכי לחנות וקחי שמן קנולה, יוגורט, בננה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 24% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. מתכונים דומים: עוגת חטיפי גזר ובננה, עוגת חטיפת בננה עם קרם קוקוס קשיו, ו טיפים חטיף בריא של ילדה וקסדייה בננה.
הוראות
1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
לשקול או קלות כפית קמח לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®
ציוד שתשתמש בו
נטיפי הודו צלויים
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
3
מערבבים את הקמח ואת 5 המרכיבים הבאים (באמצעות מלח) בקערה גדולה; מערבבים עם מקצף. הפוך היטב במרכז תערובת הקמח.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)