עוגת מנגו טרייה
, המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 173 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לכם ציפוי מוקצף, קליפת לימון, מנגו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 24 דקות. נסו עוגת אוכמניות טריה, סלסה מנגו טרי, ו סלסה מנגו טרי (מתכונים דומים).
הוראות
שלב ג ' לטין ו 2 כפות נקטר מנגו בקערה גדולה בטוחה במיקרוגל.
בואו לעמוד 5 דקות. מיקרוגל ב 20 עד 30 שניות או עד ג ' לטין מתמוסס, ערבוב פעם אחת. מערבבים הנותרים מנגו צוף סיד; צמרמורת 5 דקות.
מוסיפים מנגו, ערבוב בעדינות כדי להפריד פרוסות פרווה שווה עם ג ' לטין. תערובת מנגו כפית לתוך קרום העוגה. מכסים ומקררים לפחות 4 שעות או עד הג ' לטין מוגדר. מעל כל מנה עם ציפוי מוקצף.
מקשטים עם גרידת ליים, אם תרצה.