קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת עגבניות בשלה

עוגת עגבניות בשלה
טארט עגבניות בשלות דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 407 קלוריות. אם יש לך בזיליקום, פלפל, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: עוגת עגבניות בשלה, סלסת עגבניות ירוקה (לא בשלה) לשימורים, ו ערימת עגבניות בשלה עם צנוברים ומוצרלה.

הוראות

1
קו 9 " ungreased מחבת טארט עם קרום עוגה; לחץ על הקרום לצדדים מחורצים של מחבת וקצוות לקצץ.
מרכיבים שתצטרך
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותיםחצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מתוקים כהים טריים, מגולענים וחצוייםדובדבנים מתוקים כהים טריים, מגולענים וחצויים
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
אופים ב 450 מעלות במשך 5 עד 7 דקות; להסיר מהתנור.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
מפזרים 1/2 כוס גבינת מוצרלה; לתת מגניב על מתלה חוט.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
4
מערבבים היטב וממלאים את הקרום.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
5
להפחית את החום ל 375 מעלות; אופים במשך כ 20 דקות, או עד מבעבע על גבי.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®