קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת פירות ים קלה להפליא

עוגת פירות ים קלה להפליא
מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 196 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. גשו לסופר וקנו בשר סרטנים, גבינת שמנת, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן פסקטריאני, קטוגני דיאט. נסו פאי BLT קל להפליא, פשטידת צ'ילי קלה בצורה בלתי אפשרית, ו בשר חזיר קל ובלתי אפשרי ועוגת צ'דר (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום ל 400°f. צלחת עוגת גריז, 9x1 1/4 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים בשר סרטנים, גבינות, בצל ופימינטוס בצלחת עוגה.
מרכיבים שתצטרך
פימיאנטופימיאנטו
בשר סרטניםבשר סרטנים
בצלבצל
3
מערבבים את שאר החומרים בקערה עם מזלג עד מעורבב.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
יוצקים לתוך צלחת עוגה.
5
אופים חשפו 35 עד 40 דקות או עד חום זהוב וסכין מוכנס במרכז יוצא נקי (כמה גבינת שמנת עשויה לדבוק סכין).
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
סכיןסכין
6
בואו לעמוד 10 דקות לפני חיתוך.