לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני ארוחות בוקר, אז נסו עוגת קפה שקדים אוכמניות. צופה הדמות שלך? זה מתכון צמחוני יש 196 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 9 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו קינמון הקרקע, חמאה, סוכר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 30%. הציון הזה די גרוע. מתכונים דומים: עוגת קפה אוכמניות-שקדים (דל שומן), עוגת קפה אוכמניות שקדים ללא גלוטן, ו פיתיון ילד אוכמניות {עוגת קפה אוכמניות}.
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו את הקמח, הסוכר, אבקת האפייה, המלח והסודה לשתייה. בקערה אחרת מקציפים את הביצה, חלב החמאה, החמאה והתמציות עד לקבלת תערובת אחידה. מערבבים לחומרים יבשים רק עד לחות. מערבבים פנימה 2/3 כוס אוכמניות.
מרכיבים שתצטרך
על הסוכר של קונדיטורים
חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
לוראן מטבח מקצועי®
ליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
יוצקים לתוך 8-ב משומן. תבנית אפייה מרובעת. למעלה עם אוכמניות שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
שלב את השקדים,הסוכר החום והקינמון; מפזרים מעל.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודה
יכול דיאט קרם סודה
( 23)
4
אופים בחום של 350 מעלות למשך 25-30 דקות או עד שקיסם המוחדר ליד המרכז יוצא נקי. מצננים על רשת.