מתכון זה מספק 10 מנות. עם 511 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 39 גרם של שומן כל אחד. אם $1.15 למנה נופל בתקציב שלך, עוגת שוקולד נפל יכול להיות מדהים ללא גלוטן מתכון לנסות. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לכם שמן צמחי, חמאה, ביצים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עוגת סופלה שנפלה שוקולד, עוגת סופלה שוקולד נפלה, ו עוגת שוקולד נפלה עם רוטב יין אדום דובדבן (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 350°f. חמאה קליתיותצורה מחבת ואבק עם סוכר, tappingout כל עודף.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
מערבבים שוקולד, שמן, ו 1/2 כוס בקערה חסינת חום גדולה. להגדיר סיר overa של מים רותחים וחום, ערבוב לעתים קרובות, עד מותך.
מרכיבים שתצטרך
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
באמצעות מיקסר חשמלי במהירות גבוהה, להכות חלבונים ביצה עד מקציף. עם mixerrunning, בהדרגה לנצח 1/2 כוס סוכר; טופס פסגות חברה beatuntil.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
7
בעדינות לקפל חלבונים ביצה לתוך chocolatemixture 2 תוספות, מתקפל רק untilincorporated בין תוספות. Scrapebatter למחבת מוכן; החלק העליון וsprinkle עם הנותרים 2 כפות סוכר.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
8
אופים עד העליון הוא נפוח ומתחיללפצח ועוגה מתרחקת קצה ofpan, 35-45 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
9
להעביר מתלה תיל ולתת עוגה להתקרר לחלוטין במחבת (cakewill להתמוטט במרכז ולסדוק עוד יותר כפי שהוא מתקרר). לעשות קדימה: העוגה יכולה להיות made1 יום קדימה. מכסים במחבת ולאחסן airtightat טמפרטורת החדר.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
1
באמצעות מערבל חשמלי על mediumhighspeed, beat cream, mascarpone, andpowdered סוכר בקערה בינונית עד softpeaks טופס.