קושימומחה
מוכן ב5 שעות, 10 דק.
מנות10
ציון בריאות1
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת שיפון תות

עוגת שיפון תות
והוא יספק כ 10 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 155 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. אם יש לכם קרקר קרקר גרהם מוכן לשימוש קרום פירורים, ג'לי בטעם תות ג' לטין, תותים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות ו-10 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו עוגת שיפון תות, עוגת שיפון תות, ו עוגת ריבס תות שדה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מים רותחים לתוך תערובת ג ' לטין יבשה בקערה גדולה לפחות 2 דקות. עד שהתמוסס לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
בטעם תותבטעם תות
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
2
מוסיפים מספיק קוביות קרח למים קרים כדי למדוד 1 כוס.
מרכיבים שתצטרך
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
3
מוסיפים לג ' לטין; מערבבים עד שהקרח נמס לחלוטין. מערבבים גרידת לימון ומיץ.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
4
מוסיפים ציפוי מוקצף; מערבבים עם חוט להקציף עד מעורבב היטב. מערבבים תותים. להכניס למקרר 1 שעה או עד התערובת סמיכה ויהיה תלולית. כף לקרום.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
5
מקררים לפחות 4 שעות או לילה. אחסן כל שאריות במקרר.