עוטפת עוף מזרחי

עוטפת עוף מזרחי היא חלב חינם מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 17 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 264 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תבלינים עם פלפל שום, רוטב סויה, קורנפלור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו עוף מזרחי, עוף מזרחי, ו סלט עוף מזרחי (מתכונים דומים).