קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מתכונים קשורים
ספרינג רולס אסייתיים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קינואה אסייתית
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מזונות שלעולם לא מתקלקלים
10 טיפים לבישול בריא יותר
מתכונים קלים מאמריקה הלטינית שכדאי לנסות בבית
איך להכין עוגת יום הולדת מושלמת
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוף אסייתי אפוי בנייר כסף
עוף אסייתי אפוי רדיד עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 224 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לך תרד תינוק, שמן זית, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. וזה טוב. נסו עוף אסייתי ארוז בנייר כסף, מנות עוף אסיה רדיד ירקות, ו עוף אפוי בנייר כסף (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 232°. לקרוע 4 ריבועים 10 אינץ ' של רדיד אלומיניום.
ציוד שתשתמש בו![4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות]()
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות![חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן]()
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)3
מניחים 1 כוס תרד על כל ריבוע, מעט מחוץ למרכז. למעלה עם חזה עוף חצי וקצת פטריות.
מרכיבים שתצטרך![3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)]()
3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)![טבעות פלפל אדום מתוק מתוק]()
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק![קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים]()
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים4
טפטוף 1 כפית. רוטב טריאקי על כל חלק; מפזרים מלח.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס]()
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס
(צינור גדול)5
מקפלים כל פיסת נייר כדי לכסות עוף וירקות. Crimp הקצוות יחד בחוזקה לאטום.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום]()
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכותציוד שתשתמש בו![4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות]()
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציוד
מרכיבים
9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![2 שיני שום גדולות, קלופות וקצוצות]()
2 שיני שום גדולות, קלופות וקצוצות8(יכול להיות או להרחיק)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח]()
מלח454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חצאי חזה עוף ללא עצמות, ללא עור]()
חצאי חזה עוף ללא עצמות, ללא עור4(יכול להיות או להרחיק)![1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס]()
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פטריות לבנות, פרוסות]()
פטריות לבנות, פרוסות
2 שיני שום גדולות, קלופות וקצוצות8(יכול להיות או להרחיק)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חצאי חזה עוף ללא עצמות, ללא עור4(יכול להיות או להרחיק)
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פטריות לבנות, פרוסותיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות מסה Chenin בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 9 דולר לבקבוק.
