עוף בזיליקום חריף
עוף בזיליקום חריף דורש כ -30 דקות מתחילתו ועד סופו. , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. בבמנה עיקרית זו יש 247 קלוריות , 26 גרם חלבון ו -10 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. 178 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . אם יש לכם פלפל, בצל, מלח שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 78% , וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו עוף בזיליקום חריף , עוף בזיליקום חריף ועוף בזיליקום תאילנדי חריף .
הוראות
מחממים את השמן במחבת על אש בינונית-גבוהה ומבשלים את השום ופלפלי הצ'ילי עד להזהבה.
מערבבים פנימה עוף וסוכר, ומתבלים בשום מלח ופלפל. מבשלים עד שהעוף כבר לא ורוד, אבל לא מוכן.
מערבבים רוטב צדפות לתוך המחבת.
מערבבים פנימה פטריות ובצל, וממשיכים לבשל עד שהבצל רך ומיצי העוף מתבהרים.
מסירים מהאש, ומערבבים פנימה בזיליקום.
מניחים לשבת 2 דקות לפני ההגשה.