קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

עוף בזיליקום חריף

עוף בזיליקום חריף
עוף בזיליקום חריף דורש כ -30 דקות מתחילתו ועד סופו. , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. בבמנה עיקרית זו יש 247 קלוריות , 26 גרם חלבון ו -10 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. 178 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . אם יש לכם פלפל, בצל, מלח שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 78% , וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו עוף בזיליקום חריף , עוף בזיליקום חריף ועוף בזיליקום תאילנדי חריף .

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת על אש בינונית-גבוהה ומבשלים את השום ופלפלי הצ'ילי עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
ל-2 צ'ילי אדום או ירוק, טחוןל-2 צ'ילי אדום או ירוק, טחון
פסטה פנה)פסטה פנה)
(בצורת נוצה(בצורת נוצה
ציוד שתשתמש בו
בצורת פפיוןבצורת פפיון
2
מערבבים פנימה עוף וסוכר, ומתבלים בשום מלח ופלפל. מבשלים עד שהעוף כבר לא ורוד, אבל לא מוכן.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מקסיקני מיובש ומפורר1 כפית אורגנו מקסיקני מיובש ומפורר
8 עד 10 נתחי עוף, ללא עור8 עד 10 נתחי עוף, ללא עור
פסטה פנה)פסטה פנה)
3 כוסות תה מבושל חזק, צונן3 כוסות תה מבושל חזק, צונן
3
מערבבים רוטב צדפות לתוך המחבת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב צדפותרוטב צדפות
ציוד שתשתמש בו
בצורת פפיוןבצורת פפיון
4
מערבבים פנימה פטריות ובצל, וממשיכים לבשל עד שהבצל רך ומיצי העוף מתבהרים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 קילו פרושוטו פרוס דק, חתוך לרצועות1/4 קילו פרושוטו פרוס דק, חתוך לרצועות
8 עד 10 נתחי עוף, ללא עור8 עד 10 נתחי עוף, ללא עור
פנה (פסטה בצורת נוצה) או פארפאלה (פסטה גדולה בצורת פפיון)פנה (פסטה בצורת נוצה) או פארפאלה (פסטה גדולה בצורת פפיון)
5
מסירים מהאש, ומערבבים פנימה בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד פנה (פסטה בצורת נוצה) או פארפאלה (פסטה גדולה בצורת פפיון)1 פאונד פנה (פסטה בצורת נוצה) או פארפאלה (פסטה גדולה בצורת פפיון)
6
מניחים לשבת 2 דקות לפני ההגשה.