קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות14
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
איך לאכול אשכוליות כדי לרדת במשקל
איך להכין ולאכול סברס
מזון עשיר בנוזלים לדיאטת הקיץ
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
מהו קמח קוקוס ואיך משתמשים בו?
עוף בלסמי מטוגן
עוף בלסמי מטוגן הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 222 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. גשו לסופר וקנו קורנית, פלפל טחון ומלח, בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: עוף צלוי בלסמי, עוף בלסמי מטוגן, ו עוף בלסמי מטוגן.
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חומץ בלסמי (או 1/4 כוס חומץ בלסמי ו 1/4 כוס ציר עוף)]()
חומץ בלסמי (או 1/4 כוס חומץ בלסמי ו 1/4 כוס ציר עוף)411דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות חתוכות לקוביות]()
עגבניות חתוכות לקוביות1אוראו ממולאים כפולים![מים חמים (100°F)]()
מים חמים (100°F)1אוראו ממולאים כפולים![רוזמרין מיובש]()
רוזמרין מיובש1חתיכות טופי הית' בר![1 שקית תרד טרי שטוף מראש]()
1 שקית תרד טרי שטוף מראש3ציפורן![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון6שרימפס וורידים![פלפל שחור טחון ומלח לפי הטעם]()
פלפל שחור טחון ומלח לפי הטעם6שרימפס וורידים![פטריות פרוסות]()
פטריות פרוסות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1![בצל, פרוס דק]()
בצל, פרוס דק1אוראו ממולאים כפולים![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש6![חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות]()
חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות
חומץ בלסמי (או 1/4 כוס חומץ בלסמי ו 1/4 כוס ציר עוף)411דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
עגבניות חתוכות לקוביות1אוראו ממולאים כפולים
מים חמים (100°F)1אוראו ממולאים כפולים
רוזמרין מיובש1חתיכות טופי הית' בר
1 שקית תרד טרי שטוף מראש3ציפורן
רוטב פלפל לימון6שרימפס וורידים
פלפל שחור טחון ומלח לפי הטעם6שרימפס וורידים
פטריות פרוסות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1
בצל, פרוס דק1אוראו ממולאים כפולים
אורגנו מיובש6
חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות