עוף ברוטב בוטנים

אם $1.71 למנה נופל בתקציב שלך, פיטאס עוף בוטן עשוי להיות סופר חלב חינם מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 199 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. והוא יספק כ 2 מנות. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם גזרים חתוכים באלכסון, רצועות פלפל, להדביק צ'ילה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוף ברוטב בוטנים, רוטב סלט עם רוטב בוטנים, ו בוטנים רטובים לינגוויני וברוקולי.