קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 25 דק.
מנות8
ציון בריאות20
מתכונים קשורים
קל סלאו אפל קול
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מרק שום קלוי וחצילים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוף כתום בבישול איטי מדהים
עוף כתום בבישול איטי מדהים עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים למנה העיקרית שלך. מתכון זה מכיל 8 מנות עם 450 קלוריות , 29 גרם חלבון ו -4 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 24% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות ו-25 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו שורש ג'ינג'ר, מלח, רוטב סויה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 57% . הציון הזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון עז הבישול האיטי הזה מכין גם בשר בקר מגורר ועוף מדהימים, שקדי חזיר מדהים בבישול איטי , ו- Amazing Slow Cooker Turkey Tacos + וידאו .
הוראות
1
בקערה קטנה מערבבים את 11 המרכיבים הראשונים; מערבבים פנימה מולסה אם רוצים. ב-4 qt. בישול איטי, לשלב עוף, עמילן תירס, מלח ופלפל; לזרוק למעיל. מעל פלפל אדום.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![קני ממתקים נוספים]()
קני ממתקים נוספים![פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות]()
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות![3/4 כפית מולסה]()
3/4 כפית מולסה![אפונת שלג, מופשרת]()
אפונת שלג, מופשרת
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
קני ממתקים נוספים
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
3/4 כפית מולסה
אפונת שלג, מופשרתציוד שתשתמש בו![2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים]()
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)2
יוצקים מעל תערובת ציר. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 4 שעות או עד שהעוף רך.
מרכיבים שתצטרך![אפונת שלג, מופשרת]()
אפונת שלג, מופשרת![1 כף גדושה פלפל לבן]()
1 כף גדושה פלפל לבן
אפונת שלג, מופשרת
1 כף גדושה פלפל לבן
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
מרכיבים
182אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פרחי ברוקולי טריים]()
פרחי ברוקולי טריים2(חוֹרֶף)![אגוז מוסקט נוסף, לא חובה]()
אגוז מוסקט נוסף, לא חובה2(חוֹרֶף)![אגוז מוסקט נוסף, לא חובה]()
אגוז מוסקט נוסף, לא חובה2406 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 ט אבקת פלפל לבן]()
1 ט אבקת פלפל לבן8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![אורז מבושל חם]()
אורז מבושל חם8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![אורז מבושל חם]()
אורז מבושל חם8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![אורז מבושל חם]()
אורז מבושל חם64אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עמילן תירס]()
עמילן תירס626 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![gingerroot טרי טחון]()
gingerroot טרי טחון11 קילו קישואים,![גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה]()
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה1206 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![דגני קריפיקס, מרוסקים]()
דגני קריפיקס, מרוסקים2(חוֹרֶף)![רוטב סויה מופחת נתרן]()
רוטב סויה מופחת נתרן2(חוֹרֶף)![molasses, optional]()
molasses, optional2486 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה]()
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה3206 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מרמלדה כתומה]()
מרמלדה כתומה1(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס1גדול![פלפל אדום מתוק, לחתוך לחתיכות 1 אינץ]()
פלפל אדום מתוק, לחתוך לחתיכות 1 אינץ1(יכול להיות או להרחיק)![פתיתי פלפל אדום כתוש]()
פתיתי פלפל אדום כתוש2(חוֹרֶף)![חומץ אורז]()
חומץ אורז1(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חזה עוף נטול עצמות, חתוך לחתיכות 3/4 אינץ]()
חזה עוף נטול עצמות, חתוך לחתיכות 3/4 אינץ
פרחי ברוקולי טריים2(חוֹרֶף)
אגוז מוסקט נוסף, לא חובה2(חוֹרֶף)
אגוז מוסקט נוסף, לא חובה2406 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 ט אבקת פלפל לבן8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
אורז מבושל חם8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
אורז מבושל חם8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
אורז מבושל חם64אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עמילן תירס626 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חרדל דיז'ון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
gingerroot טרי טחון11 קילו קישואים,
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה1206 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
דגני קריפיקס, מרוסקים2(חוֹרֶף)
רוטב סויה מופחת נתרן2(חוֹרֶף)
molasses, optional2486 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה3206 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מרמלדה כתומה1(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס1גדול
פלפל אדום מתוק, לחתוך לחתיכות 1 אינץ1(יכול להיות או להרחיק)
פתיתי פלפל אדום כתוש2(חוֹרֶף)
חומץ אורז1(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חזה עוף נטול עצמות, חתוך לחתיכות 3/4 אינץ