עוף "מטוגן" מזויף ואופה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מזויף ואופים "מטוגן" עוף. מנה אחת מכילה 1250 קלוריות, 77 גרם של חלבון ו91 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו עוף, פתיתי תפוחי אדמה מיידיים, רוטב ראנץ ' ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, דל פחמימות, דיאט. מתכונים דומים: עוף ראנץ ' בתנור מזויף, טייק-אאוט, מזויף-אאוט: אורז מטוגן עוף, ו תפוחים מטוגנים מזויפים.