קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות44
מגזין

עוף מיושן וכופתאות חלקלקות

עוף מיושן וכופתאות חלקלקות
עוף מיושן כופתאות חלקלק דורש על 45 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 1045 קלוריות, 66 גרם חלבון, ו 55 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 44% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. הרבה אנשים מאוד אהבו את המנה העיקרית הזו. אם יש לכם תפוחי אדמה איריים, עלה דפנה, גזר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך את כולםמתכונים. עם כפית ציון 97%, המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו עוף" חלקלק " כופתאות, עוף וכופתאות מיושנות, ו עוף וכופתאות מיושנות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים עוף בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
מוסיפים מלח ופלפל, קורטוב קאיין, עלה דפנה וחופן צמרות סלרי. מכסים במים ומבשלים עד הסוף. מחק עלה דפנה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפותשמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
3
מוסיפים ירקות וממשיכים לבשל עד שהירקות כמעט נגמרים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
4
בינתיים, להפוך את כופתאות.
5
מערבבים יחד קמח, 1/2 כפית מלח, אבקת אפייה, שומן עוף.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים טריים או קפואים פרוסיםאפרסקים טריים או קפואים פרוסים
שומן עוףשומן עוף
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
6
מערבבים מספיק מים ליצירת בצק נוקשה. מחלקים את הבצק לשלושה חלקים.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
7
מרדדים וחותכים לריבועים.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
8
מוסיפים 1/3 כופתאות לעוף רותח, ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
9
מוסיפים עוד שליש ומבשלים עוד 5 דקות.
10
מוסיפים את השליש הנותר ומבשלים עוד 5 דקות.
11
מגישים.