עוף ממולא תרד יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 479 קלוריות, 62 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן למנה. מתאים ל-6 ומחירו 3 מנות.61 דולר למנה. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו -15 דקות. אם יש לכם חצאי חזה עוף, גבינה שוויצרית, גבינת ריקוטה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 81%. הציון הזה אדיר. נסו עוף ספינוקולי-חזה עוף ממולא לחם עם תרד, ברוקולי וגבינה, עוף ממולא תרד, ו לחמניות עוף ממולאות תרד (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו את התרד, הגבינות, הבצל, השום, המלח, אגוז המוסקט והפלפל. שחרר בזהירות את העור בצד אחד של כל חזה עוף ליצירת כיס. ממלאים כל שד בתערובת תרד 1/2 כוס.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
1 תפוז, גרידה
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
8 (U-12) שרימפס
20 פרוסות זוקיני דקות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מניחים את עור העוף כלפי מעלה בתוך 15 אינץ ' משומן. איקס 10-אין. איקס 1-אין. תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
שלב את השמן, הפפריקה, האורגנו והטימין; מברישים מעל עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פחיות) מרק עוף דל נתרן
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
2 כוסות שיני שום
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4
מפזרים פפריקה נוספת אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
5
אופים, חשפו, ב 350 ל 1 ל 1-1 / 4 שעות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך בשר השד קורא 170 ליטר ומיצים לרוץ ברור.