עוף עם 40 שיני שום
עוף עם 40 שיני שום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 43 גרם חלבון, 36 גרם שומן, ובסך הכל של 552 קלוריות. המתכון הזה מכסה 23% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם גבעולי סלרי, ורמוט, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי שהמתכון הזה יהיה כל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כמו קינוח. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני דיאטה. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. עם כפית ציון 52%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: עוף עם 40 שיני שום, עוף עם 40 שיני שום, ו עוף עם 40 שיני שום.
הוראות
שלב תחילה 4 מרכיבים בתבשיל של 4 ליטר או בתבנית צלייה רדודה. מסדרים עוף על ירקות.
מזלפים ורמוט; מפזרים מלח, פלפל ואגוז מוסקט. נסטלה שום סביב עוף. מכסים תבשיל בנייר כסף ואופים בחום של 375 למשך 1 1/2 שעות.