עוף פלאו! זה עוף מצופה בג'ינג'ר שום.

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 336 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 33 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לכו לחנות ותרימו מלח ופלפל, תבשלו שומן מובחר, בצל ירוק ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. נסו פילה דג שומשום מצופה ברוטב שום-ג'ינג'ר, אצבעות עוף מוקרמות שקדים-פחמימות ופלאו, ו בישול פלאו ים תיכוני / טג'ין עוף עם תאנה וג' ינג'ר (מתכונים דומים).