עוף-פנה פסטה אופים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל עוף פנה פסטה לאפות. מנה אחת מכילה 70 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 40 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עלי תרד לתינוקות, פסטה פנה, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו שלוש גבינות עוף פנה פסטה לאפות, שלוש גבינות עוף פנה פסטה לאפות, ו שלוש גבינות עוף פנה פסטה לאפות (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל פסטה לפי הוראות החבילה, השמטת מלח. בינתיים, שמן חום במחבת ovenproof גדול על חום בינוני גבוה.
מוסיפים עוף; מבשלים ומערבבים 5 עד 6 דקות. או עד שחום באופן שווה. מערבבים ברוטב פסטה.
מסננים פסטה, הזמנה 1/2 כוס מים לבישול.
מוסיפים פסטה ומים שמורים לתערובת עוף במחבת יחד עם התרד; מערבבים קלות.
מערבבים ציפוי, פרמזן ותבלינים בקערה בינונית; מערבבים בגבינה מגורדת.
אופים 15 עד 20 דקות. או עד מחומם דרך.