עוף צרפתי כפרי הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 633 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 44 דקות. אם יש לכם סוכר, גזר, שילוב של שניהם, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. , שהוא מוצק. נסו עוף צרפתי כפרי ואורז, עוף לבישול איטי כפרי צרפתי, ו המדינה הצרפתית Pâté (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה, לחמם את שמן הזית. עונת העוף, חום אותו בשמן במשך 2 או 3 דקות בכל צד, ולהסיר לצלחת.