עוף, שומר ומרק פטריות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 225 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. . אם יש לך לימון פלפל, חצי שמנת, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חלב-חמאה כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 53%. מתכונים דומים: מרק עוף ואסקרול עם שומר, שומר קלוי שמנת ומרק גזר עם שמן שומר שום שחור, ו עוף שומר מרק אורז לימון.
הוראות
1
מחממים שמן וחמאה בסיר על חום בינוני-גבוה. עוף חום משני הצדדים לאחר מכן להפחית את החום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלם
חמאה
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
2
מוסיפים פלפל לימון, שומר ושרי שמנת. מבשלים עד העוף מבושל דרך אבל לא יבש. כאשר העוף מבושל, להסיר אותו מהמחבת ולהניח בצד להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
קרם שרי
פלפל לימון
עוף שלם
שומר
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
בעוד עוף הוא קירור, להוסיף פטריות, פלפל אדום, פטרוזיליה,חלב חמאה, חצי וחצי, מים בסיס מרק עוף; מערבבים. לקרוע עוף לחתיכות בגודל ביס ולהחזיר אותם למרק.
מרכיבים שתצטרך
חצי וחצי
חלב-חמאה
פלפל אדום
פטריות
עוף שלם
פטרוזיליה
מים
מרק
4
חום עד מחומם דרך אבל לא להרתיח, פטריות ופלפלים עדיין צריך להיות מוצק.