קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

עוף, שומר ומרק פטריות

עוף, שומר ומרק פטריות
עוף, שומר ומרק פטריות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 225 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. . אם יש לך לימון פלפל, חצי שמנת, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חלב-חמאה כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 53%. מתכונים דומים: מרק עוף ואסקרול עם שומר, שומר קלוי שמנת ומרק גזר עם שמן שומר שום שחור, ו עוף שומר מרק אורז לימון.

הוראות

1
מחממים שמן וחמאה בסיר על חום בינוני-גבוה. עוף חום משני הצדדים לאחר מכן להפחית את החום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
חמאהחמאה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים פלפל לימון, שומר ושרי שמנת. מבשלים עד העוף מבושל דרך אבל לא יבש. כאשר העוף מבושל, להסיר אותו מהמחבת ולהניח בצד להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
קרם שריקרם שרי
פלפל לימוןפלפל לימון
עוף שלםעוף שלם
שומרשומר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
בעוד עוף הוא קירור, להוסיף פטריות, פלפל אדום, פטרוזיליה,חלב חמאה, חצי וחצי, מים בסיס מרק עוף; מערבבים. לקרוע עוף לחתיכות בגודל ביס ולהחזיר אותם למרק.
מרכיבים שתצטרך
חצי וחציחצי וחצי
חלב-חמאהחלב-חמאה
פלפל אדוםפלפל אדום
פטריותפטריות
עוף שלםעוף שלם
פטרוזיליהפטרוזיליה
מיםמים
מרקמרק
4
חום עד מחומם דרך אבל לא להרתיח, פטריות ופלפלים עדיין צריך להיות מוצק.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
פלפליםפלפלים