עלי בטל עוטפים עם דיונון בקארי ומלפפון להתענג
עלי בטל עוטפת עם דיונון קארי מלפפון נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 128 קלוריות. אם יש לך מרק עוף במלח נמוך, סוכר, רוטב צדפות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עלי בטל עוטפים עם דיונון בקארי ומלפפון להתענג, קרם סובן מלפפון להתענג, ו עוטפת חסה עם בקלה, סלט מלפפון, חמאת בוטנים, וnuoc (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים חומץ וסוכר בקערה קטנה עד הסוכר מתמוסס; להפריש להשתמש כמו ההלבשה.
מערבבים מלפפון, סלרי, צ 'ילה, וג' ינג ' ר בקערה קטנה אחרת.
מערבבים רוטב להתענג על ידי כף חופנים לפי הטעם.
לטחון גבעולים כוסברה, שום, וג ' ינג ' ר במעבד מיני להדביק.
שמן חום במחבת גדולה כבדה מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים רסק כוסברה ומערבבים 1 דקה.
להוסיף אבקת קארי; מערבבים 30 שניות.
מוסיפים דיונון ורצועות צ ' ילה. מוקפץ עד דיונון הוא כמעט רך, על 1 דקה. מערבבים ברוטב דגים, רוטב צדפות, וסוכר.
מוסיפים קרם קוקוס ומרק עוף. מערבבים עד רוטב מתעבה מעט, על 1 דקה.
סדר את עלי ביטל על מגש. באמצעות כפית מחוררת, העליון כל עלה עם תערובת דיונון. להתענג על כפית.