קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות3
דיאטותללא לקטוז
אירועיםקיץ
מגזין

פאי אבטיח קרמי

פאי אבטיח קרמי
פאי אבטיח שמנת מתכון יכול להתבצע בערך 15 דקות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 12 גרם חלבון, 11 גרם שומן, ובסך הכל 249 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. 1 אדם התרשם מתכון זה. מתכון זה מ טעם הבית דורש ג'לטין אבטיח, קרום קרקר גרהם, ציפוי מוקצף קרטון ואבטיח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. עם כפית ציון 30%, המנה הזו לא כל כך מעולה. נסו פאי אבטיח קרמי, פאי אבטיח קריר וקרמי, ו פאי אבטיח קריר וקרמי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה ממיסים ג ' לטין במים רותחים. מגניב לטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
להקציף תוספת מוקצפת; מקפלים פנימה אבטיח. כף לקרום. מקררים למשך 2 שעות או עד להתייצבות.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
אבטיחאבטיח
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות