קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פודינג בננה

פודינג בננה
פודינג בננה יכול להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 534 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לכם סוכר, סוכר, פודינג, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו-15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 25%. נסו איך להכין פודינג צ'יה-ותות בננה צ' יה פודינג פרפה, פודינג בננה, ו עוגת פודינג בננה (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן פודינג: מחממים תנור ל 32
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
מסדרים שליש וופלים וניל בקערה בגודל בינוני avenproof (כ 2 qt.); לכסות עם שליש פרוסות בננה. חזור על שכבות פעמיים עם וופלים וניל הנותרים ובננות.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות וופל ונילעוגיות וופל וניל
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
לטאטא יחד חלב הבא 4 מרכיבים בסיר כבד. מבשלים מעל חום בינוני-נמוך, מקציפים כל הזמן, 15 דקות או עד עובי דמוי פודינג.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
הסר מהחום, ומערבבים וניל.
מרכיבים שתצטרך
דבש הדריםדבש הדרים
5
יוצקים ופלים וניל ובננות בקערה.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות וופל ונילעוגיות וופל וניל
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
הכן מרנג: לנצח חלבונים ביצה במהירות בינונית עם מיקסר חשמלי עד קצף. בהדרגה מוסיפים סוכר, מכים עד שהסוכר מתמוסס ויוצרים פסגות נוקשות.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
7
מורחים מרנג על פודינג, איטום לקצה הקערה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
8
אופים ב 325 במשך 15 דקות או עד הזהב.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
9
מגישים מיד, או לתת מגניב לחלוטין (כ -30 דקות), וכיסוי וצינה 1 שעה לפני ההגשה.
10
** 1/2 ממתיק כוס ללא קלוריות ניתן להחליף. בדקנו עם ממתיק Splenda ללא קלוריות מגורען. (אין להחליף ממתיק במקצפת.)
מרכיבים שתצטרך
ממתיקממתיק
SplendaSplenda