קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

פוזילי עם לבבות ארטישוק ופרמזן שמנת

פוזילי עם לבבות ארטישוק ופרמזן שמנת
פוזילי עם לבבות ארטישוק ופרמזן קרם עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 761 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 43 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך לבבות ארטישוק, חמאה, גבינת פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: לבבות ארטישוק עם בצל, חומץ בלסמי וגבינת פרמזן, לבבות של סלט דקל עם לבבות ארטישוק, מלפפון, עגבניות ואבוקדו, ו לבבות ארטישוק בגריל מיני עם תרד דל שומן ומטבל ארטישוק.

הוראות

1
בסיר בינוני, להמיס את החמאה על חום נמוך בינוני.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מוסיפים את השום ומבשלים 30 שניות. מערבבים את הלבבות שמנת, מלח, פלפל, ארטישוק. לבשל עד רק מחומם דרך, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טאקו בשלושה צבעיםצ'יפס טאקו בשלושה צבעים
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
עגבניות שמש לאעגבניות שמש לא
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
3
בסיר גדול של מים רותחים, מלוחים, לבשל את fusilli עד שזה עתה נעשה, על 13 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פוזילי.פוזילי.
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
4
מסננים את הפסטה וזורקים עם רוטב שמנת, פרמזן, ועירית.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שמנתרוטב שמנת
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
5
משומר לעומת לבבות ארטישוק במרינדה: אנחנו מעדיפים מאוד לבבות ארטישוק משומר לסוג במרינדה שמגיעים בצנצנות קטנות. אלה במרינדה לעתים קרובות יש טעם חריף. בעת שימוש בארטישוקים משומרים, לנקז ולשטוף אותם ראשון כדי להסיר כל טעם "מתכתי" מהפחית.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טאקו בשלושה צבעיםצ'יפס טאקו בשלושה צבעים
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
6
המלצת יין: ארטישוק בדרך כלל להפוך יינות נראים מתוקים. לפיכך, אנו מציעים יין אדום או לבן עם המון חומציות. ברברה או דולצ ' טו מאזור פיימונטה באיטליה או פינו ביאנקו איטלקי או סוביניון בלאן יתאימו לכולם.
מרכיבים שתצטרך
שדי פסיון אם )שדי פסיון אם )
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)