פוזילי עם נקניק עוף חריף, עגבניות, וגבינת ריקוטה

פוזילי עם נקניק עוף חריף, עגבניות, וגבינת ריקוטה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 585 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 27 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם שום, פוזילי, פתיתי פלפל אדום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו עוף, ברוקולי, ועגבניה דובדבן Fusilli, פוזילי עם קישואים גולמיים, מסקרפונה וריקוטה, ו עוף Fusilli עם תרד & גבינת Asiago (מתכונים דומים).