קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות8
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פולנטה סקווש Butternut

פולנטה סקווש Butternut
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Polentan סקווש Butternut. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 410 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו חמאה, מחית דלורית, פולנטה מיידית, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו פולנטה סקווש Butternut, פולנטה עם דלורית, ו דלורית אפויה פולנטה סקווש וגבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים בצל ב 3 כפות חמאה במחבת כבדה 10 אינץ ' על חום מתון, ערבוב, עד רך מאוד, על 8 דקות. מערבבים סקווש ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
סקוושסקווש
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
להביא מים, חלב, מלח ופלפל לרתיחה בסיר כבד 4 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
מיםמים
חלבחלב
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
מוסיפים פולנטה בזרם דק, מקציפים. לבשל פולנטה בבית מבשלים חשוף, ערבוב עם whisk ארוך מטופלים להנמיך חום לפי הצורך כדי למנוע פיזור, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פולנטהפולנטה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
4
מערבבים בתערובת סקווש ומבשלים, ערבוב, 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סקוושסקווש
5
הסר מהחום, ולאחר מכן מערבבים בגבינה ונותר 2 כפות חמאה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
גבינהגבינה
6
מגישים באופן מיידי.