קושירגיל
מוכן ב9 דק.
מנות1
ציון בריאות66
מגזין

פורל מעושן ולחמניות כוסמת

פורל מעושן ולחמניות כוסמת
פורל מעושן ולחמניות כוסמת נטול גלוטן, ו pescatarian ומספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 980 קלוריות, 53 גרם חלבון ו 53 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %56 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מיץ לימון, מלח כשר, פורל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 9 דקות. נסו פנקייק כוסמת עם סלמון מעושן, סלמון מעושן עם כוסמת, ו עבור לחמניות קינמון כוסמת (מתכונים דומים).

הוראות

1
בצע את הוראות החבילה כדי להפוך 2 C של כוסמת מבושל. עבור ביצים קשות מושלמות, רק להוסיף 2 ביצים לסיר של מים קרים. מביאים את המים לרתיחה, מכסים ואז מורידים אותם מהחום במשך 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כוסמת מבושלתכוסמת מבושלת
מתוקים של עגלמתוקים של עגל
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
מסננים ומייד להשרות בקערה של מים קרים כדי לעצור את הבישול. לקלף את הביצים, בערך לקצוץ ולהוסיף כוסמת.
מרכיבים שתצטרך
כוסמתכוסמת
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מערבבים את השמן, מיץ לימון, מלח ופלפל בקערה קטנה ושופכים את הרוטב על כוסמת וביצים. לזרוק באופן שווה coat.To הפוך את רוטב היוגורט, פשוט לשלב את כל החומרים בקערה קטנה. אתה יכול לעשות את המילוי ואת הרוטב עד יום מראש ולשמור אותם במקרר.כאשר אתה מוכן לעשות את הלחמניות, ביסודיות לשטוף את החסה ואז לערום אותם ספינת קיטור חם. מבשלים בערך דקה או עד שהעלים נבלו (הצלע הזורמת במורד האמצע עדיין תהיה קשה).
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
כוסמתכוסמת
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מעבירים לקערה של מים קרים ואז בעדינות לסחוט את המים העודפים מתוך העלים.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
הניחו עלה חסה על משטח הכנה ופתחו בעדינות את החלק העלי (ראו תמונה ראשונה למטה). באמצעות סכין חדה, לחתוך על 1/3 של צלע המרכז החוצה כפי שמוצג בתמונה למטה.
מרכיבים שתצטרך
עלי חסהעלי חסה
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
6
מניחים כמה פורל מעושן מתפורר לאורך 1/3rd באמצע העליון עם כמה כפות קטנות של תערובת ביצת כוסמת (ראה תמונה שנייה להלן).מקפלים את הדשים (שבו אתה חותך את הצלע החוצה) על המילוי ועל פני כל אחד אחר (ראה את התמונות למטה). מקפלים את הצד השני של העלה באותו אופן ולאחר מכן לגלגל את העלה באמצעות האצבעות כדי להחזיק את המילוי in.To מגישים, רק העליון עם רוטב יוגורט וצנוברים קצוצים. אם אתה לוקח אותם לפיקניק זה כנראה יהיה קל יותר לטבול את הלחמניות ברוטב כמו גליל האביב.
מרכיבים שתצטרך
פורל מעושןפורל מעושן
כוסמתכוסמת
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם