פחזניות טטי פיקנטי
צריך תוספת חלבית חינם וצמחונית? פחזניות טטי פיקנטי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 480 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 48 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו ממרח קארי חריף, לחסום בצק עלים, תפוחי אדמה kestral, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו ירקות האגיס & Pasties Tattie, קעקוע סקוטי, Neep ומרק גזר, ו פחזניות פיצה מתובלות ומתוקות (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את התנור ל 200c / 180c מאוורר / גז סימן 6.
בקערה, לערבב יחד את מחית תפוחי אדמה עם משחת קארי עד הצבע הוא אפילו.
אבק העליון הדלפק שלך עם קמח ולגלגל את בצק עלים. בשלב זה, אתה יכול גם: - לחתוך שני מלבנים ארוכים, לשים את המילוי בצד אחד, לקפל את הצד השני, איטום עם קצת מים, כך שיש לך נקניק ארוך, ולאחר מכן לחתוך לתוך מלבנים קטנים.- לחתוך ריבועים בודדים, להוסיף מילוי לקפל ולאטום לעשות צורות גליל נקניק.
חותכים חריצים בחלק העליון של כל מאפה (פתחי אוורור), ואז מברשת עם חלמון ביצה ואופים בתנור במשך 20 דקות עד הזהב.הערות: עבור גרסה טבעונית, מועך את תפוחי האדמה עם מארג טבעוני ולא זיגוג לפני שהכנסת לתנור. הם טובים באותה מידה, פשוט אין להם את הגימור הנוצץ.