קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

פטוצ'יני עדשים ולימון

פטוצ'יני עדשים ולימון
עדשים ופטוצ'יני לימון עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך כמובן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 539 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. 105 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עדשים חומות, בצל, יוגורט יווני ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. , תסתכל על מתכונים דומים אלה: Meyer Lemon Fettuccine and 10 Favorite Lemon s, פטוצ'יני עוף בלימון, ו פטוצ'יני עם פלפל לימון.

הוראות

1
שוטפים את העדשים במסננת ומניחים בסיר בינוני. מכסים עם הרבה מים ומביאים לרתיחה, ואז מבשלים במשך כ 30 דקות עד במכרז, מוסיפים מלח לטעום 10 דקות לתוך זמן הבישול.
מרכיבים שתצטרך
עדשיםעדשים
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
2
לנקז ביסודיות ולשמור חם.
3
מבשלים את הפסטה, ואז לנקז ולחזור למחבת. בינתיים, להמיס את החמאה במחבת על חום בינוני ולהוסיף את הבצל. מבשלים עד מוזהב קל, ואז מוסיפים את השום ומבשלים עד ריחני. מערבבים את העדשים, בצל ושום, גרידת לימון ומיץ, כוסברה ויוגורט דרך הפסטה המבושלת. סיים עם שפע של פלפל שחור טחון טרי ומגישים על צלחות חמות.
מרכיבים שתצטרך
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטהפסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
עדשיםעדשים
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות