פטוצ'יני עם פרושוטו ואספרגוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 405 קלוריות. גשו לסופר וקנו אספרגוס לחתוך באלכסון, שמן זית, פלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב חומץ בלסמי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת תות רזה כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. עם כפית ציון של 53% המנה הזאת די טובה. נסו פטוצ'יני עם פרושוטו ואספרגוס, פטוצ'יני עם גורגונזולן ופרושוטו, ו פטוצ'יני קרמי עם פרושוטו (מתכונים דומים).
הוראות
1
מבשלים אספרגוס ופסטה במים רותחים 3 דקות או עד הפסטה נעשית.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות