מתכון סולו Teriyaki עוף Pilaf יכול לספק הכמיהה היפנית שלך בערך 50 דקות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 548 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו פטריות, ציר עוף, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. מתכונים דומים: עוף טריאקי Crockpot מעל פילאף קינואה, עוף סולו Stroganoff, ו עוף ואורז במיקרוגל סולו.