קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות12
מגזין

פינוקי שוקולד קינואה

פינוקי שוקולד קינואה
פינוקי שוקולד קינואה עשויים להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 1035 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 41g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר חום, קינואה, שוקולד צ'יפס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. מתכונים דומים: פינוקי אורז Pb שוקולד, גריזלי שוקולד פינוקים, ו חטיפי שוקולד חם מיוחדים.

הוראות

1
משמנים מגש אפייה.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
2
מחממים את שבבי השוקולד, הקינמון, הסוכר החום, החמאה ומנטה יחד בסיר גדול על אש נמוכה; מבשלים ומערבבים עד שהתערובת יוצרת נוזל חלק. מקפלים את קינואה ומרשמלו לתוך תערובת השוקולד עד מופץ באופן שווה; מיד להפיץ לתוך מגש מוכן. אפשר להתקרר לחלוטין לפני חיתוך למשולשים כדי לשרת.
מרכיבים שתצטרך
תמצית מנטהתמצית מנטה
2 כוסות (12 אונקיות) שוקולד צ'יפס מר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)2 כוסות (12 אונקיות) שוקולד צ'יפס מר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)
5-1/2 כוסות דגני אורז פריכים5-1/2 כוסות דגני אורז פריכים
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף