קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות18
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פירה עם חזיר

פירה עם חזיר
פירה עם בשר חזיר דורש כ -25 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-4 מנות. בתוספת זו יש 391 קלוריות , 17 גרם חלבון ו -14 גרם שומן למנה. אם יש לך חמאה, בשר חזיר, קורנפלקס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. חג ההודיה יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 46% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם פירה גבינה Ham N , פירה שינקן וגבינה ובצל , ו- Another Mock פירה (פירה כרובית)-דל פחמימות .

הוראות

1
בקערה גדולה המתאימה למיקרוגל, מערבבים בצל ו-1 כף חמאה. מכניסים למיקרוגל, ללא כיסוי, על גבוה למשך 2 דקות או עד לריכוך, תוך ערבוב פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיפים תפוחי אדמה, בשר חזיר, בצל מלח ופלפל; לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)
3
מעבירים ל-1-1/2-Qt משומן. צלחת אפייה.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
מפזרים גבינה וקורנפלקס; מנקדים בשארית החמאה.
מרכיבים שתצטרך
קורנפלקסקורנפלקס
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
5
אופים, ללא כיסוי, ב-375 מעלות למשך 15 דקות או עד שהם מתחממים.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור