קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

פירות טריים עם מסקרפונה וניל דבש

פירות טריים עם מסקרפונה וניל דבש
צריך ללא גלוטן, לקטו אובו צמחוני ותוספת ראשונית? פירות טריים עם מסקרפונה וניל דבש יכול להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 6. מנה אחת מכילה 249 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. גשו לסופר וקנו מסקרפונה, תמצית ונילן, קיווי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 21%, וזה לא כל כך עצום. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם סלט פירות טריים עם יוגורט וניל דבש, סלט פירות טריים עם יוגורט וניל דבש, ו ברוסקטה פרי בגריל עם מסקרפונה דבש.

הוראות

1
שלב את המשמשים, השזיפים, הקיווי והדובדבנים בקערה. בקערה נפרדת שלבו את זרעי המסקרפונה, הדבש, הווניל והווניל.
מרכיבים שתצטרך
מסקרפונהnameמסקרפונהname
2 תרנגולות קורניש (בערך 1 1/4 פאונד כל אחת)2 תרנגולות קורניש (בערך 1 1/4 פאונד כל אחת)
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי
דבש הדריםדבש הדרים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעיםעוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיפים את השמנת הכבדה ומערבבים עד לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)
3
יוצקים את תערובת המסקרפונה על הפירות ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
מסקרפונהnameמסקרפונהname
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)