קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

פירות ים בגריל בנייר כסף

פירות ים בגריל בנייר כסף
פירות ים בגריל בנייר כסף עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 235 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך שמן זית, מלח ופלפל, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו מאכלי ים בגריל Jambalaya לסכל חבילות, דג בקלה בגריל בנייר כסף, ו סלמון בגריל בנייר כסף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים פילה על חתיכת נייר אלומיניום.
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
2
מניחים את הבצל, קו ושום על גבי פילה. מתבלים במלח ופלפל ומפזרים כמה צלפים למעלה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
תוסיף קצת חמאה ושמן. סגור רדיד, עושה אוהל, ואז לשים על הגריל. גריל במשך 10 עד 15 דקות, עד רק אטום ומכרז.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®