פיתות חלומי בגריל
, המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 654 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן כל אחד. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם פיתות לחמים, שמן זית, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו סלט הלומי בגריל, שיפודי חלומי בגריל, ו גריל Halloumi ברוסקטה (מתכונים דומים).
הוראות
הכן גריל פחם או גז לחום גבוה (450 עד 550; אתה יכול להחזיק את היד שלך 5 ב. מעל באח בישול רק 2 עד 4 שניות).
מברשת 2 כפות. שמן על גבינות ובצל. גריל, פונה פעם אחת, עד סימני גריל מופיעים, על 8 דקות.
ממלאים חצאי פיתות עם כמויות שוות של גבינה, בצל, פלפלים, ופפרונצ ' יני.
מברשת קצת שמן על מחוץ pitas, ואז גריל, פונה פעם אחת, עד סימני גריל מופיעים לחם קלוי, כ 4 דקות.
מגישים עם זיתים מעורבים וסלט ירוק.