קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

פנקייק גרנולה מצופה יוגורט

פנקייק גרנולה מצופה יוגורט
צריך ארוחת בוקר צמחונית? פנקייק גרנולה מצופה יוגורט יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה כ 17 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 585 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם דגני גרנולה, דגני גרנולה נוספים, מים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. מתכונים דומים: פנקייק גרנולה מצופה יוגורט, פריכת אגס מעוטרת גרנולה, ו תפוחים אפויים במיקרוגל עם גרנולה.

הוראות

1
מחבת חום או מחבת על חום בינוני גבוה או 191°. גריז עם שמן צמחי או קיצור.
מרכיבים שתצטרך
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
תפוחי עץ קלופים קצוצים (בערך 5 בינוניים)תפוחי עץ קלופים קצוצים (בערך 5 בינוניים)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
בקערה בינונית, מערבבים פנקייק תערובת ומים עם מזלג או חוט להקציף עד חלקה (הבלילה תהיה דקה). מערבבים בדגני 1/2 כוס.
מרכיבים שתצטרך
קצפת אגוז מוסקטקצפת אגוז מוסקט
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
עבור כל פנקייק, יוצקים מעט פחות מ 1/4 גביע הבלילה לתוך מחבת משומנת חם. מבשלים עד בועות לשבור על פני השטח וקצוות רק מתחילים להתייבש. הפעל; לבשל על 1 דקה או עד תחתית הם חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מגישים פנקייק עם יוגורט ודגנים נוספים.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה