קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות3
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג המולד
מגזין

פנקייק זנגוויל

פנקייק זנגוויל
פנקייק זנגוויל יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 627 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. מתכון זה משמש 3. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג המולד. גשו לסופר וקנו חמוציות, אבקת אפייה, שמן קנולן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 44%. נסו פנקייק זנגוויל, פנקייק זנגוויל, ו פנקייק זנגוויל (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את ששת המרכיבים הראשונים.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
שלב את הביצה, החלב, המולסה והשמן; מערבבים לחומרים יבשים רק עד לחות.
מרכיבים שתצטרך
4 כוסות קמח חיטה4 כוסות קמח חיטה
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
דַק-דַק-
3
יוצקים את הבלילה על ידי 1/4 כוסות על מחבת חמה משומנת; להסתובב כאשר בועות טופס על גבי. מבשלים עד שהצד השני מזהיב.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
להגשה מניחים שתי לביבות על כל צלחת; מזלפים 2 כפות סירופ. למעלה עם 1/4 כוס מילוי פאי תפוחים; מפזרים חמוציות.
מרכיבים שתצטרך
קמח תופח מעצמו, לא מנופהקמח תופח מעצמו, לא מנופה
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר