פנקייק פצפוצי שוקולד
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פנקייק שוקולד צ'יפס. מתאים ל-5 מנות. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 213 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. אם יש לך ביצים, סירופ מייפל בטעם, חלב, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מתכונים דומים: פנקייק שוקולד צ'יפס – פחמימות נמוכות וללא גלוטן, פנקייק פצפוצי שוקולד, ו פנקייק פצפוצי שוקולד.
הוראות
בקערה בינונית, מערבבים תערובת ביסקוויק, חלב וביצים עם מקציף חוט או מזלג עד מעורבב. מערבבים בשוקולד צ ' יפס.
מברשת מחבת nonstick או מחבת nonstick עם שמן צמחי; מחבת חום כדי 177°, או מחבת חום מעל חום בינוני-נמוך.
עבור כל פנקייק, יוצקים מעט פחות מ 1/4 גביע הבלילה על מחבת חמה. מבשלים עד הקצוות יבשים. Turn; לבשל צדדים אחרים עד חום זהוב.