קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות65
מגזין

פסטה זית ופטה

פסטה זית ופטה
פסטן זית ופטה הוא מתכון צמחוני לקטו אובו עם 4 מנות. תמורת 1.16$ למנה, המתכון הזה מכסה 21% מהדרישות היומיות שלכם של ויטמינים ומינרלים. למנה זו יש 292 קלוריות, 12 גרם חלבון ו-8 גרם שומן למנה. למתכון הזה של Allrecipes יש 10 מעריצים. אם יש לכם זיתים, שום, אורגנו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח כ-35 דקות. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 94%. הציון הזה מרהיב. סלט פסטה טורטליני זית פטן וקלמטן, פסטה פסטו זית + מתנת שמן זית כתית מעולה ופסטה עם רוטב זית שחור: Stringozzi Alle Olive דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מביאים לרתיחה סיר גדול עם מים מומלחים קלות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
מוסיפים ספגטי ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
ספגטיספגטי
3
מחממים את שמן הזית במחבת על אש בינונית ומטגנים את השום 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
מערבבים פנימה פטריות וקישואים. מתבלים באורגנו, מלח ופלפל. מערבבים פנימה זיתים ומבשלים עד שהם מתחממים.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
5
מניחים פסטה במחבת, מערבבים לציפוי וממשיכים לבשל כ-2 דקות. מעל גבינת פטה להגשה.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)