קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

פסטה חזיר עגבניות

פסטה חזיר עגבניות
זקוק לארוחה ללא מוצרי חלב ? פסטה חזיר עגבניות יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. מנה אחת מכילה 221 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . מתאים ל-8 ומחירו 54 סנט למנה מנות. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש עגבניות, תערובת תיבול, פתיתי פלפל ופלפל. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 47% . ארוחת ערב הלילה: פסטה עם בצל, בייקון ועגבנייה (פסטן אל'אמאטריסיאנה) , רוטב עגבניות גולמיות לפסטה, הפסטן האיטלקי alla crudaiola , וארוחת ערב הערב: פסטה עם בצל, בייקון ועגבנייה (פסטאן All'Amatriciana) הם מאוד דומה למתכון הזה.

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות האריזה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
2
בינתיים, במחבת מטגנים שום בשמן עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
להוסיף עגבניות; מבשלים במשך 5 דקות. מערבבים פנימה בשר חזיר ותבלינים. מבשלים עוד 8 דקות או עד שהם מתחממים.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)
4
מסננים פסטה; להוסיף לתערובת בשר חזיר.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)