פסטה מחיטה מלאה עם שום ושמן זית

פסטה מחיטה מלאה עם שום ושמן זית עשויה להיות רק תוספת שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 392 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-4 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם מלח גס, פתיתי פלפל אדום, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 9 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו שמן זית עלומה עוף וצנוניות עם פסטו הדרים, פסטה עם שמן זית, שום ופטריות, ו פסטה שום מהירה עם שמן זית ופרמזן (מתכונים דומים).