קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות21
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פסטה עם שום-סקייפ פסטו

פסטה עם שום-סקייפ פסטו
פסטה עם פסטו שום Scape עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 481 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לכו לחנות ותביאו ספגטי, פרמג'יאנו-רג' יאנו, פיסטוקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו פסטה קישואים עם שום Scape פסטו, פסטה Shell עם פסטו Scape שום, בייקון, ואפונה עיניים שחורות, ו שום Scape פסטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
הפוך את פסטו: מחית את scapes שום, פיסטוקים, פרמזן, 1/2 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל במעבד מזון עד קצוץ דק מאוד. עם המנוע פועל, לאט לשפוך את השמן דרך הפתח. מתבלים את הפסטו במלח ופלפל לפי הטעם. (הפסטו שומר במקרר, מכוסה, במשך 1 שבוע או קפוא במשך חודש.)
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
Scapes שוםScapes שום
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
בסיר גדול של מים רותחים מלוחים בכבדות, לבשל את הספגטי עד אל דנטה. שמור 1 כוס מים בישול פסטה, ולאחר מכן לנקז את הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
לטאטא יחד 2/3 כוס של פסטו ואת מי פסטה שמורות ולזרוק עם הפסטה. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות