פסטה קלה עם ברוקולי

צריך מנה עיקרית טבעונית? פסטה קלה עם ברוקולי יכולה להיות מתכון אדיר לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 29 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 737 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך רוטב אלפרדו, רוטב עגבניות, פטריות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: פסטה קלה וברוקולי, סלט פסטה ברוקולי קל, ו קל 20 דקות פסטו עוף ופסטה ברוקולי.